Sva Innere Fähigkeiten, um durchs Leben zu navigieren.
Wir führen NAVIGATE-Kreise durch: kleine Gruppen Gleichaltriger, in denen junge Menschen über die schwierigen Seiten des Erwachsenwerdens sprechen — und jemand in ihrem Alter hört zu.
Indem sie einen sicheren Ort für tiefe, vertrauliche Gespräche über die schwierigsten Fragen des Lebens bieten, ermöglichen uns Kreise, ganz Mensch und wirklich lebendig zu werden und die enormen Möglichkeiten in jedem von uns zu entdecken.Arbeitsheft anfordern Kostenlos. Wir schicken es Ihnen selbst, per Post oder E-Mail. Sagen Sie uns einfach, wer Sie sind.
In sich navigieren.
Gemeinsam navigieren.
- In sich
- Im Kreis
- Gemeinsam
Das Arbeitsheft hat drei Teile, und ein Kreis ebenso. Man beginnt bei sich selbst, auf Seiten, die niemand sonst liest. Dann sitzt man mit einigen anderen zusammen und merkt, wie viel davon sie wiedererkennen. Dann macht man gemeinsam etwas daraus.
Niemand muss mit einem Problem kommen, um dabei zu sein. Das meiste, was in einem Kreis gesagt wird, ist alltäglich: eine Woche, die schlecht lief, etwas, wovor jemand sich fürchtet, etwas, das gut ging. Es vor Gleichaltrigen laut auszusprechen — das ist der Teil, der anderswo schwerfällt.
Todo the client is writing the copy for this circle. The two paragraphs above are drawn from the workbook’s own foreword so the section stands up in the meantime.
Vier Dinge geschehen, in dieser Reihenfolge.
Zusammenkommen
Dieselbe kleine Gruppe, zu festen Zeiten. Dieselben Menschen, dasselbe Versprechen: Was im Kreis gesagt wird, bleibt dort.
Ankommen
Alle sprechen, bevor irgendjemand rät. Eine Runde, ohne Unterbrechen, ohne Reparieren. Zuerst zuhören ist die tatsächliche Regel, kein Slogan.
Navigieren
Ein Thema nach dem anderen. Prüfungsdruck, Freundschaften, Zuhause, Veränderung. Wir üben gemeinsam ein kleines Werkzeug dafür, statt abstrakt darüber zu reden.
Weiterweisen
Wenn etwas größer ist als der Kreis, helfen wir einander, eine Beratungsperson oder eine erwachsene Person zu erreichen, die handeln kann. Niemand trägt es allein aus dem Raum.
Eine Sitzung dauert fünfundvierzig Minuten, einmal pro Woche. Eine Schülerin oder ein Schüler leitet sie, alle anderen machen mit. Die Leitung wechselt jede Woche, damit sie nicht ein ganzes Halbjahr an einer Person hängt. Eine Lehrkraft schützt die Zeit und den Raum, hilft der ersten Leitung bei der Vorbereitung — und hält sich dann heraus.
Vier Regeln, die alle kennen.
Sie stehen in den Materialien, statt davon abzuhängen, wer an diesem Tag im Raum ist. Die letzte ist die wichtigste.
Aussetzen
Jede und jeder darf bei einer Frage, einer Wortmeldung, einer Zeichnung oder einer schriftlichen Antwort aussetzen, ohne zu begründen, warum.
Bleiben
Alle bleiben die ganze Sitzung über. Wer gehen muss, sagt es zuerst der Person, die leitet.
Ein gewöhnliches Anliegen
Jede und jeder darf etwas ansprechen und die Aktivität unterbrechen. Die Leitung hört zu und behandelt es anonym. Keine Lehrkraft muss informiert werden.
Mögliche Gefährdung
Deutet etwas darauf hin, dass eine Person nicht sicher ist, beendet die Leitung das Treffen und geht sofort zur Lehrkraft. Hier gibt es nichts abzuwägen.
Und drei Dinge, die es nicht ist.
Keine Therapie.
Niemand im Kreis ist Fachperson, und wir tun auch nicht so.
Kein Ersatz für eine Beratungsperson.
Es ist ein Weg, früher zu einer zu gelangen. Ist der Kreis die einzige Unterstützung, die jemand hat, hat der Kreis versagt.
Nicht von Erwachsenen geleitet.
Eine geschulte Schülerin oder ein geschulter Schüler moderiert. Die erste Person, der man sich in unserem Alter anvertraut, ist fast nie erwachsen — und darum herum zu bauen, ist die ganze Idee.
Wo wir stehen.
Stand 31. August 2026. Weitere 250 junge Menschen werden im September an derselben Schule aufgenommen.
Hallo, ich bin Shonairra.
Ich bin sechzehn, komme aus Bengaluru und mache das IB am Institut Le Rosey in der Schweiz. Danach werde ich Psychologie studieren.
Ich habe Sva gegründet wegen etwas, das mir immer wieder auffiel und das ich nicht mehr übersehen konnte: Gleichaltrige, die sehr still sehr Schweres tragen und dabei ausgezeichnet so tun, als sei alles in Ordnung. Meist hätte ein ehrliches Gespräch geholfen, früher, mit jemandem, der nicht in Panik gerät.
Vier Jahre lang wurde ich an meiner Schule zur Well-being Ambassador ausgebildet, was vor allem heißt, zuhören zu lernen, ohne sofort nützlich sein zu wollen. Letztes Jahr habe ich siebzehn Jugendliche für eine Studie mit ICMR und NIMHANS befragt, darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein Elternteil am Handy ist. Ich war Erstautorin. Sva ist das, was ich aus der Antwort gemacht habe.
Ich habe das NAVIGATE-Arbeitsheft geschrieben, weil ich weiß, wie es ist, etwas Schweres zu tragen, ohne zu wissen, wie man damit umgeht. Ich wurde von klein auf gemobbt und dachte lange, alle außer mir kämen zurecht. Je mehr ich mit meinen Freundinnen und Freunden sprach, desto mehr merkte ich: Alle durchlebten eine Version desselben.
Todo The second paragraph is assembled from documented facts in her register. The third is now drawn from her own foreword to the workbook, which is better than anything built from a CV. Confirm she is happy for it to appear here, and confirm she wants Institut Le Rosey named publicly.
Starten Sie einen Kreis, wo Sie sind.
Zwei Hefte. Das Arbeitsheft ist für die Schülerin oder den Schüler: sechsundsiebzig Seiten Übungen in drei Teilen, In sich, Im Kreis und Gemeinsam. Der Leitfaden für Koordinierende ist für die Lehrkraft und handelt vor allem davon, sich richtig herauszuhalten.
Beide sind kostenlos. Es gibt bewusst keinen Download-Knopf: Sagen Sie uns, wer Sie sind und wo Sie sind, und wir schicken sie Ihnen selbst. So wissen wir, wer einen Kreis durchführt, und können antworten, wenn etwas schiefgeht.
Wenn Sie eine Schule sind, sagen Sie es — dann legen wir den Leitfaden für Koordinierende bei.
