Sva Habilidades internas para navegar la vida.
Facilitamos los Círculos NAVIGATE: grupos pequeños de iguales donde los jóvenes hablan de las partes difíciles de crecer, con alguien de su edad escuchando.
Al ofrecer un lugar seguro para conversaciones profundas e íntimas sobre las preguntas más difíciles de la vida, los Círculos nos permiten llegar a ser plenamente humanos y estar verdaderamente vivos, despertando a las enormes posibilidades que hay en cada uno de nosotros.Pedir el cuaderno Gratis. Se lo enviamos nosotros mismos, por correo postal o electrónico. Solo díganos quién es usted.
Navegar por dentro.
Navegar juntos.
- Por dentro
- En círculo
- Juntos
El cuaderno tiene tres partes, y un círculo también. Se empieza por uno mismo, en páginas que nadie más lee. Luego uno se sienta con algunas personas más y descubre cuánto de eso reconocen. Después se hace algo con ello, juntos.
Nadie tiene que llegar con un problema para estar ahí. Casi todo lo que se dice en un círculo es corriente: una semana que fue mal, algo que a alguien le da miedo, algo que salió bien. Decirlo en voz alta delante de gente de tu edad es la parte que cuesta hacer en otro sitio.
Todo the client is writing the copy for this circle. The two paragraphs above are drawn from the workbook’s own foreword so the section stands up in the meantime.
Ocurren cuatro cosas, en este orden.
Reunirse
El mismo grupo pequeño, con un horario fijo. Las mismas personas, la misma promesa: lo que se dice en el círculo se queda ahí.
Tomar la palabra
Todos hablan antes de que nadie aconseje. Una ronda, sin interrumpir, sin arreglar nada. Escuchar primero es la regla de verdad, no un lema.
Navegar
Un tema cada vez. La presión de los exámenes, las amistades, la casa, los cambios. Practicamos juntos una herramienta pequeña en lugar de hablar del tema en abstracto.
Orientar
Cuando algo es más grande que el círculo, nos ayudamos a llegar a un orientador o a un adulto que pueda actuar. Nadie sale de la sala cargando con ello a solas.
Una sesión dura cuarenta y cinco minutos, una vez por semana. Un estudiante la dirige y todos los demás participan. La dirección rota cada semana, así no recae en una sola persona durante todo un trimestre. Un docente protege el horario y la sala, ayuda a prepararse a quien dirige por primera vez, y luego se mantiene al margen.
Cuatro reglas, y todos las conocen.
Están impresas en los materiales, en lugar de depender de quién esté en la sala ese día. La última es la que más importa.
Pasar
Cualquiera puede pasar en una pregunta, un turno, un dibujo o una respuesta escrita, y no tiene que explicar por qué.
Quedarse
Todos se quedan toda la sesión. Si alguien necesita irse, se lo dice primero al estudiante que dirige.
Una preocupación corriente
Cualquiera puede plantear algo y detener la actividad. Quien dirige escucha y lo mantiene anónimo. No hace falta avisar a ningún docente.
Posible daño
Si algo indica que una persona puede estar en peligro, quien dirige detiene la reunión y acude de inmediato al docente. En esto no hay nada que valorar.
Y tres cosas que no es.
No es terapia.
Nadie en el círculo es profesional clínico y no pretendemos lo contrario.
No sustituye a un orientador.
Es una forma de llegar a uno antes. Si el círculo es el único apoyo que alguien tiene, el círculo le ha fallado.
No lo dirige un adulto.
Lo facilita un estudiante formado. A nuestra edad, la primera persona a la que uno se lo cuenta casi nunca es un adulto, y construir a partir de ese hecho es toda la idea.
Dónde estamos.
A 31 de agosto de 2026. Otros 250 jóvenes se incorporarán en el mismo centro en septiembre.
Hola, soy Shonairra.
Tengo dieciséis años, soy de Bengaluru y estudio el Bachillerato Internacional en el Institut Le Rosey, en Suiza. Después estudiaré psicología.
Empecé Sva por algo que no dejaba de ver y que ya no pude pasar por alto: gente de mi edad cargando cosas muy pesadas en silencio, y fingiendo estar bien extraordinariamente bien. Casi siempre lo que habría ayudado era una conversación sincera, antes, con alguien que no fuera a alarmarse.
Durante cuatro años me he formado como Well-being Ambassador en el colegio, lo que consiste sobre todo en aprender a escuchar sin intentar ser útil de inmediato. El año pasado entrevisté a diecisiete adolescentes para un estudio con el ICMR y el NIMHANS sobre cómo se siente uno cuando su madre o su padre está con el móvil. Fui la primera autora. Sva es lo que hice con la respuesta.
Escribí el cuaderno NAVIGATE porque sé lo que es cargar con algo difícil sin saber cómo manejarlo. Sufrí acoso desde pequeña y, durante mucho tiempo, pensé que todos menos yo lo llevaban bien. Cuanto más hablaba con mis amigas, más descubría que cada una estaba pasando por una versión de lo mismo.
Todo The second paragraph is assembled from documented facts in her register. The third is now drawn from her own foreword to the workbook, which is better than anything built from a CV. Confirm she is happy for it to appear here, and confirm she wants Institut Le Rosey named publicly.
Empiece un círculo donde esté.
Dos libros. El cuaderno es para el estudiante: setenta y seis páginas de actividades en tres partes, Por dentro, En círculo y Juntos. La guía del coordinador es para el docente, y trata sobre todo de cómo apartarse bien del camino.
Ambos son gratuitos. No hay botón de descarga, a propósito: díganos quién es y dónde está, y se los enviamos nosotros mismos. Así sabemos quién está facilitando un círculo y podemos responder cuando algo sale mal.
Si es usted un centro escolar, indíquelo y le enviaremos también la guía del coordinador.
